만성 스트레스에 시달리는 사람이 강아지 영상을 15분간 시청하면 혈압과 스트레스 지표가 안정된다는 연구 결과가 나왔다. 분당서울대병원 소아청소년과 송영환 교수와 전북대 수의과대학 박철 교수 공동연구팀은 국내 직장인 66명에게 연구팀이 제작한 강아지 영상을 15분간 보여준 결과 혈압과 맥박이 안정되고 불안·기분장애 지표가 유의하게 개선됐다고 밝혔다. 연구팀은 강아지 특유의 큰 눈과 둥근 얼굴 등 사람의 애정과 보호본능을 자극하는 이른바 ‘베이비 스키마’ 특성을 분석해 영상 구도와 촬영기법에 반영했다. 시청자가 강아지와 직접 눈을 맞추는 듯한 경험을 하도록 카메라 시선도 설계했다. 영상은 물놀이하는 강아지, 새끼를 돌보는 어미 개 등을 담은 3분 분량 5편, 총 15분으로 구성됐다. 시청 전 혈압이 수축기 120㎜Hg 또는 이완기 80㎜Hg 이상이었던 ‘혈압 상승군’에서 이같은 효과가 더욱 두드러졌다. 혈압 상승군은 수축기 혈압이 평균 125.23㎜Hg에서 118.58㎜Hg로 6.65㎜Hg, 이완기 혈압은 88.28㎜Hg에서 83.38㎜Hg로 4.93㎜Hg 낮아졌다. 맥박도 분당 4.12회 줄었다. 정상 혈압군도 수축기 혈압이 평균 3.16㎜Hg, 맥박이 분당 2.76회 감소했으나 이완기 혈압 변화는 유의하지 않았다. 심리적 스트레스도 개선됐다. 불안 정도를 나타내는 상태불안척도(STAI-S)는 혈압 상승군에서 9.43。, 정상 혈압군에서 6.64。 낮아졌다 야마토게임후기 . 긴장·우울·분노·피로·혼란 등을 종합한 총기분장애。수(TMD)도 각각 11.77., 7.92。 떨어졌다. 송영환 교수는 “혈압은 약물치료만으로 완전히 관리하기 어려운 지표로 스트레스와 생활환경 영향을 계속 받는다”며 “진료실 밖에서도 적용 가능한 콘텐츠 기반 활용을 기존 치료와 병행하면 환자의 일상적 스트레스 관리와 혈압 조절을 돕는 보조수단으로 발전할 수 있을 것”이라고 말했다. 한편 이번 연구는 곽상기 해피독TV 대표가 논문 제1저자로 참여해 연구용 영상을 기획·제작했다. 연구 결과는 국제학술지 ‘프런티어스 인 퍼블릭 헬스’(Frontiers in Public Health)에 게재됐다. 같은 효과가 더욱