임신을 준비하고 있는 여성이라면 평소와 다른 작은 몸의 변화에도 민감해지기 마련이다. 하지만 임신 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않거나 생리 전 증후군, 감기, 소화불량 등과 비슷한 증상이 나타나 임신 사실을 뒤늦게 알게 되는 경우도 있다. 임신·출산·육아 생애주기 맞춤형 큐레이션 플랫폼 '라플(LAPL)'과 함께, 임신 초기 여성들이 알아두면 도움이 되는 대표적인 임신 초기증상을 정리했다. 먼저 '임신 1주차 증상'이라는 표현에 대해서는 정확한 이해가 필요하다. 임신 주수는 일반적으로 수정된 날짜가 아니라 마지막 생리가 시작된 첫날부터 계산한다. 따라서 임신 1~2주차는 실제 수정이나 착상이 이루어지기 전일 수도 있다. 본격적인 임신 초기증상은 개인차가 있지만 대개 수정과 착상 이후 호르몬 변화가 시작되면서 나타난다. 어떤 여성은 생리 예정일 이전부터 변화를 느끼기도 하지만, 임신 초기임에도 아무런 증상을 느끼지 못하는 경우도 있다. 생리가 늦어지고 평소와 다른 몸의 변화가 나타난다면 증상만으로 판단하지 말고, 임신 테스트기로 먼저 임신 여부를 확인해보는 것이 필요하다. ⓒ베이비뉴스 ◇ 혹시 임신? 알아두면 좋은 임신 초기증상 10가지 ① 예정일이 지나도 생리를 하지 않는다 가장 대표적인 임신 신호다. 평소 생리주기가 규칙적인데 예정일이 지나도 생리가 시작되지 않는다면 임신 가능성을 확인해볼 필요가 있다. 다만 스트레스나 체중 변화, 과로, 호르몬 변화 등으로도 생리가 늦어질 수 있기 때문에 생리 지연만으로 임신을 확정할 수는 없다. ② 가슴이 붓거나 유난히 예민해진다 릴게임알라딘큰불 임신 초기 호르몬 변화로 유방이 커지거나 묵직하게 느껴질 수 있다. 평소보다 유두와 가슴이 민감해지고 스치기만 해도 통증이나 불편함을 느끼기도 한다. 생리 전에도 비슷한 증상이 나타날 수 있어 다른 증상과 함께 살펴보는 것이 좋다. ③ 이유 없이 피곤하고 졸리다 충분히 잠을 잤는데도 계속 졸리거나 평소보다 쉽게 지치는 것도 흔한 임신 초기증상이다. 임신 초기에는 호르몬 변화가 빠르게 일어나면서 심한 피로감을 느끼는 경우가 있다. ④ 속이 메스껍거나 소화가 잘되지 않는다 입덧이라고 하면 흔히 구토부터 떠올리지만 반드시 토하는 것은 아니다. 속이 더부룩하거나 음식이 잘 소화되지 않는 느낌, 평소 좋아하던 음식이 갑자기 싫어지는 증상으로 시작되기도 한다. '아침 입덧'이라는 이름과 달리 메스꺼움은 하루 중 어느 때라도 나타날 수 있다. ⑤ 냄새에 예민해지고 입맛이 달라진다 평소 아무렇지 않았던 음식이나 커피, 향수 등의 냄새가 갑자기 역하게 느껴지기도 한다. 반대로 특정 음식이 강하게 당기거나 입안에서 금속 맛처럼 평소와 다른 맛을 느끼는 경우도 있다. ⑥ 화장실을 자주 가게 된다 임신 초기에는 신체의 혈액량과 호르몬 변화 등의 영향으로 평소보다 소변을 자주 볼 수 있다. 물을 많이 마시지 않았는데도 화장실을 찾는 횟수가 부쩍 늘었다면 다른 임신 초기증상과 함께 확인해볼 수 있다. ⑦ 질 분비물이 증가한다 임신 초기에는 평소보다 질 분비물이 증가할 수 있다. 일반적으로 맑거나 유백색의 분비물이 증가할 수 있다 네임드 달팽이 . 하지만 심한 냄새가 나거나 가려움·통증이 동반된다면 임신 여부와 별개로 감염 가능성이 있으므로 의료진의 진료를 받는 것이 좋다. ⑧ 아랫배가 묵직하거나 미세한 출혈이 나타난다 생리통과 비슷하게 아랫배가 당기거나 묵직하게 느껴질 수 있으며, 일부에서는 생리보다 훨씬 적은 양의 출혈이나 갈색 분비물이 나타나기도 한다. 다만 임신 중 출혈은 다양한 원인으로 발생할 수 있기 때문에 출혈량이 많거나 통증이 동반된다면 반드시 의료진의 확인을 받는 것이 필요하다. ⑨ 몸이 따뜻하고 감기처럼 느껴질 수 있다 배란 이후 상승한 기초체온이 임신이 되면서 일정 기간 높게 유지될 수 있다. 이 때문에 평소보다 몸이 덥거나 으슬으슬하고 나른해 감기 초기처럼 느끼는 사람도 있다. 임신 가능성이 있다면 감기약이나 진통제 등 의약품을 임의로 복용하기보다는 의사나 약사에게 임신 가능성을 알리고 복용 가능 여부를 확인하는 것이 좋다. 반대로 기존에 의사의 처방을 받아 지속적으로 복용하고 있는 약을 임의로 중단하는 것 역시 피해야 한다. ⑩ 복부 팽만·변비·감정 변화가 나타난다 임신 초기 호르몬 변화로 장운동이 느려지면서 배가 더부룩하거나 변비가 생길 수 있다. 평소보다 감정 변화가 커지거나 예민해지는 경우도 있다. 다만 이러한 증상 역시 임신만의 특이적인 증상은 아니다. 임신·출산·육아 생애주기 맞춤형 큐레이션 플랫폼 '라플(LAPL)'. ⓒ라플 ◇ 증상이 없다고 임신이 아닌 것은 아니다 임신 초기증상은 개인차가 매우 크다. 여러 증상이 동시에 나타나는 사람이 있는 반면 임신 초기임에도 별다른 증상을 느끼지 못하는 사람도 있다 바다 이야기 시즌7 . 또한 생리 전 증후군이나 스트레스, 소화기 질환 등에서도 비슷한 증상이 발생할 수 있다. 따라서 임신 초기증상은 임신 가능성을 알아차리는 참고 신호일 뿐, 임신 여부를 확정하는 기준은 아니다. 생리 예정일이 지났거나 임신 가능성이 있다면 임신 테스트기로 확인하고, 양성 반응이 나타났다면 산부인과 진료를 통해 임신 여부와 상태를 확인하는 것이 중요하다. 특히 임신 가능성이 있는 상황에서 심한 복통, 한쪽으로 치우친 복통, 많은 양의 질 출혈, 어지럼증이나 실신 등의 증상이 나타난다면 신속하게 의료기관의 진료를 받아야 한다. ◇ "임신 확인 순간부터 필요한 정보를 한곳에서" 임신 사실을 확인한 이후에는 건강관리뿐만 아니라 앞으로 받을 수 있는 각종 임신·출산 지원제도와 출산 준비 등 챙겨야 할 정보가 급격히 늘어난다. 임신·출산·육아 생애주기형 큐레이션 플랫폼 라플(LAPL)은 이용자의 임신과 출산, 자녀 연령 등 생애주기에 맞춰 필요한 정보를 보다 쉽게 확인할 수 있도록 서비스를 제공하고 있다. 라플은 임신 단계부터 출산 이후 육아까지 이용자가 자신의 시기에 필요한 정보를 직접 찾아다니는 방식에서 벗어나 '지금 나에게 필요한 정보'를 맞춤형으로 제공하는 것을 목표로 하고 있다. 라플 관계자는 "임신을 처음 경험하는 여성에게는 몸의 작은 변화부터 지원제도까지 모든 것이 낯설 수 있다"며 "임신 사실을 확인하는 순간부터 출산과 육아에 이르기까지 필요한 정보와 혜택을 놓치지 않도록 연결하는 생애주기형 서비스로 발전시켜 나갈 계획"이라고 전했다. 한편, 라플은 향후 임신·출산·육아 관련 건강정보와 정부·지자체 지원제도, 각종 출산지원금 계산기 및 생활정보 등을 지속적으로 확대해 나갈 예정이다. 감염 가능성이 있